Kneipp-Bund Landesverband e.V

Wassergymnastik- Mit frischem Elan durchs Jahr

Wassergymnastik

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Die Wassergymnastik wird im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefenwasser mit und ohne Geräte, wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel und anderen Sportgeräten angeboten. Dank des Wasserauftriebes werden Gelenke, Sehnen und der Rücken geschont. Durch spezielle Bewegungsfolgen bei der Wassergymnastik können große Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt werden, um somit muskulären Disbalancen entgegenzuwirken. Infolge der Wirkung der physikalischen Eigenschaften des Wassers auf den menschlichen Organismus und den speziellen Übungsmethoden werden das Herz - Kreislauf - System und der Stoffwechsel angeregt.

Nach Unfällen oder Vorerkrankungen ist es ratsam, die Teilnahme vorher mit dem Hausarzt abzusprechen.

Eine Voranmeldung ist erforderlich und unter der unter:036259-319207              FAX: 036259-319180 (Kneipp- LV- Thür. e.V.)

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