Yoga für alle
"Stark wie ein Baum, geschmeidig wie eine Katze"
Übungen aus dem klassischen Yoga helfen Spannungen, Angst, Nervosität und andere Befindlichkeitsstörungen abzubauen. Ohne Leistungsdruck und mit Freude lernt man seinen eigenen Körper kennen und seine Geschicklichkeit zu entwickeln und findet so zu mehr Selbstvertrauen und Ausgeglichenheit.
Neben den eigentlichen Asanas (Körperübungen) stehen auch Übungen zur sinnlichen Wahrnehmung, Atem- u. Konzentrationsübungen und Phantasiereisen im Vordergrund.
MEDICLIN Rennsteigklinik Tabarz
jeweils mittwochs 19.00 Uhr
Übungsleiterin: Annett Ortlepp
Gebühr: 10 Wochen- Kurs 90,00 € Mitglieder: 70,00 €
Mindestteilnehmer: 10
